一、不急忙 以賽亞書五十二章12節
這首三拍子芭蕾的動作,以訓練腳力為主以及三拍子的穩定性
二、我要向山舉目 詩篇一二一篇
站好馬步兩手畫個大球後伸展,拍腿、抬腿的運動,較功夫的感覺
三、你們要讚美耶和華 詩篇一五O篇
兩手左右、上下的舞動,並做吹號角、擊鼓的動作,較注重舞蹈性。
四、認識祢名的人 詩篇九篇10節
柔和的音樂配上緩慢的舞動,有拉伸、彎腰、並仰望神的動作
五、當剛強壯膽 約書亞記十四章11節
打拳、抬腿與往左右腰轉的運動
六、聖靈的果子 加拉太書五章22~23節
活潑的跳躍,藉由手腕、手指的運動來表現聖靈的動作
七、主祢最好
為一首團康、遊戲式的歌曲,腿向後及左右抬起的動作
八、賜安慰的神 哥林多後書一章3~4節
站穩馬步,兩手往上,頭往上及左右仰望,兩手左右畫半圈,腰部挺直的運動
九、佳美的果子 雅歌四章16節
前腳半蹲,以吹風的動作慢慢舞動,優美而柔和的左右擺動腰部及臀部
十、全地都來唱新歌 詩篇九十六篇1~3節
喜悅的跳躍,馬步做聽及上揚的動作,前彎、後仰的運動
十一、神必幫助你 創世記四十九章25節
互相牽手及祝福是首互動的歌曲。
十二、主禱文 馬太福音六章9~13節