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本書提供一個適合華人父母、全新且深耕有效的教養概念，幫助你深入探索了解，身為一個父母角色一生中最重要也是最美麗的使命－就是「成為自己兒女的生命教練」！
一個全人成長的孩子，會有自信、快樂與活力，會成為日後社會的貢獻者！
父母教練是未來教養新趨勢，也是培育健康成熟的下一代，最真實與有意義的方法！
健康的親職教養與家庭關係，可以讓孩子將優秀與傑出的能力，發揮出正面的影響力，而不會成為社會的負擔。
你就是你的孩子，無可取代的父母教練！
十多年前與其他六對家庭成立了「慕真在家教育協會」，從此埋身於「家庭教育」的研究與推廣。十五年之間，曾主持超過1000場的講座及研習會，面對面訓練學員超過50,000人次，包括台灣、中國、馬來西亞及汶萊，涵蓋企業、政府、學校、非營利機構、教會、家庭及個人等各領域；另輔導協助超過200個家庭走上在家教育，及1000通以上電話諮詢；主持200場以上父母效能講座及研習會，及數十場青少年營會。
目前計畫推廣一系列「父母教練」的課程與概念，有個大大的夢想：協助每一對父母，用心投入教養行列，讓每個孩子都成為社會的正向能量，共創一個快樂幸福的社會。
妻子慧媛、女兒郁琳、兒子炳君是「父母教練」最直接的實例。
重要理念：
★合一的夫妻關係，是稱職的父母角色的根基。
★父母是學長姐，孩子是學弟妹，在生命功課中共學成長。
★父母要餵養自己的「內在兒童」，讓內在生命成熟長大。
★父母要向同儕、電視、電玩、網路以及世界奪回教養權。
★父母不該成為孩子生命中的陌生人。
父母教練健心房：www.wretch.cc/blog/parentcoach
（親子教養教育諮詢，歡迎一起來健心）
家長才是孩子成長最重要的關鍵 / 謝國清
讓我們一起來當「父母教練」吧！ / 倪顯光
每個人都該細心品讀的一本書 / 朱植森
牧師聯名推薦語 / 杜明達、鄭博仁、夏忠堅
自序
如何應用這本書
引言
壹、一畝幸福的夢田
被忽略的成功版圖—家庭 / 家庭，愛的集合體 / 父母，上帝在人世間的化身
貳、家庭，生命陶塑工坊
家庭塑造孩子生命 / 兒女的人生延展自家庭 / 愛家的基要行動—家庭生涯規劃 / 家庭生涯規劃的軸心
參、成為孩子終身的生命教練
何謂父母教練？ / 成長是一生的功夫 / 四重角色的互換更替 / 父母是生命教練，孩子是人生選手 / 態度是磨出來的 / 陪伴的力量
肆、父母教練的養成架構
先成為孩子的學生 / 餵養自己的內在孩童 / 父母教練的生命特質 / 成為自己所教導的人
伍、教練式管教藝術
管教先於教導 / 黑白臉的謬誤 / 父親的領導身份 / 符合品格原則的管教步驟 / 放手去愛 / 關係優先，問題第二
陸、父母教練的執行原則（上）
父母教練的十大原則 1—5
柒、父母教練的執行原則（下）
父母教練的十大原則 6—10 / 開立情感帳戶
捌、父母教練的基本執行步驟 / 四大基本執行步驟
玖、教練手法第一招 / 情緒引動法
拾、教練手法第二招 / 同理溝通法
拾壹、教練手法第三招 / 內在激勵法
拾貳、教練手法第四招 / 體驗學習法
拾參、教練手法第五招 / 協作參與法
拾肆、教練手法第六招 / 顧問導引法
拾伍、教練手法第七招 / 無為而治法
父母教練的八個評估指標
拾陸、繪製子女的學習地圖
態度是磨出來的 / 活用台灣體制教育的基本觀點 / 世界級的關鍵大能力 / 天生及終身學習家
拾柒、親子對話，心靈共振
生命對話，心靈匯流 / 對話的心態和目標 / 深度對話的原則 / 對話的技巧（步驟） / 對話五戒 / 從親子對話進入自我對話
拾捌、活化家庭重建社會
家庭是社會DNA / 愛情經濟學 / 父親成為家庭邊緣人 / 失去夫妻關係的父母角色 / 傳承美好家庭文化 / 社會人才的搖籃 / 優質的地球公民
拾玖、父母教練的心靈旅程
四種立基於愛的破壞性語言 / 過度教育的傷害 / 讓家有真理相隨 / 快樂和優秀不是最高目標 / 人生的飛行計劃 / 父母教練是一生之旅
附錄一
附錄二
推薦序
讓我們一起來當「父母教練」吧！
倪顯光
我是一位老師，也是一位長年關心臺灣教育的家長。這些年來，我覺得教改主要的困境是在於教育觀念的不正確，因地域、父母社經背景的不同或忙碌的生活，導致很多父母把教養孩子的責任，交給學校、安親班、或保母。
當孩子的人格、課業、交友……等出現了危機，很可能就埋下未來的社會問題，這樣的責任是誰的？
我常跟許多家長分享：「誰都可以放棄你的孩子，只有你不可以放棄！」否則，就算賺進全世界，卻輸掉了孩子的一切，是沒有倒回的時空可再彌補的。這幾年全世界在各方面的改變之快，面臨的難題日益複雜，是我們無法想像的。
我們所能做的，是回過頭來讓言教、身教、以身作則的方式來教養孩子，以及建立充滿愛與關懷的家庭，讓這樣的家庭充滿每一個社會的角落，傳承世世代代，發揮長遠穩固的影響力。
這是一本非常實用的書，父母讀了能夠先釐清自己的觀念，瞭解教育在時代的變遷與交替下，永恆不變的是可貴的人性和身而為人的自覺。這一份自覺的愛，就是所有教育的活水源頭。
不只如此，作者精闢列舉的教練手法，也能夠幫助現代忙碌的父母們，將愛的力量和輕易上手的做法，帶入每個家庭中；也能提供現有教育制度下的老師們，在學校大班教育和傳統考試升學制度上的不足，輕鬆協助孩子們找到學習的動機和方法，讓每個人都能從中獲得滋養和提升。
讓我們一起來當協助孩子身心靈均衡成長的「父母教練」吧！
（本文作者為 21世紀教育協會理事長）