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世界上最好的醫生是自己的免疫系統！
錯誤的飲食、生活習慣與似是而非的營養觀念都可能傷害健康
- 猛吞維生素藥丸是害不是愛！
- 補錯鈣，小心骨質更疏鬆！
- 該睡不睡，怎麼也補不回來！
只要跟著做，您就能擁有充實、有意義的長壽生活！
- 植物性飲食
- 維持理想體重
- 適度運動
- 樂觀愉快
癌症可以預防嗎？為何不是人人都能健康長壽？免疫系統和心血管疾病也有關係？甚至是影響整體健康的關鍵？完整、天然的植物性飲食與肉奶蛋這類動物性飲食，究竟哪一種更有益於人體健康？飲食和日常生活習慣與健康之間存在著哪些密切關係？
健康其實沒有秘密。想要擁有健康就要先了解健康，營養免疫學的預防之道、飲食 vs. 免疫系統 vs. 健康之間的關係，盡在「營養‧免疫‧長壽」！
免疫力的強弱決定您的健康分數！
給予免疫系統正確充足的營養與適當的運動及睡眠，有助於維持免疫系統的正常運作，從而幫助人體有效地抵抗疾病！
陳昭妃
美國揚百翰大學(Brigham Young University)微生物學博士，專攻免疫學及生物化學，並專注於癌症研究長達二十餘年。
經歷：
1992年榮獲華僑救國團聯合總會頒發的「海外優秀青年榮譽獎章」
1993年榮獲創業青年楷模獎
1996年榮獲美洲華人婦女聯誼會頒贈的「傑出女青年獎」
美國加州州長Pete Wilson將1996年3月8日命名為「陳昭妃日」
1997年榮獲「全美十大傑出青年」，為歷屆得獎人中第一位於其領域獲獎的華裔人士，同年並獲頒「華光獎章」。
多年來，她致力於營養免疫學教育，足跡遍布世界多個國家。期間，她發表出版多本著作，包括《營養免疫學》、《打造黃金免疫力》等。
相關著作
《營養．免疫．長壽》
美國揚百翰大學(Brigham Young University)微生物學博士，專攻免疫學及生物化學，並專注於癌症研究長達二十餘年。
經歷：
1992年榮獲華僑救國團聯合總會頒發的「海外優秀青年榮譽獎章」
1993年榮獲創業青年楷模獎
1996年榮獲美洲華人婦女聯誼會頒贈的「傑出女青年獎」
美國加州州長Pete Wilson將1996年3月8日命名為「陳昭妃日」
1997年榮獲「全美十大傑出青年」，為歷屆得獎人中第一位於其領域獲獎的華裔人士，同年並獲頒「華光獎章」。
多年來，她致力於營養免疫學教育，足跡遍布世界多個國家。期間，她發表出版多本著作，包括《營養免疫學》、《打造黃金免疫力》等。
相關著作
《營養．免疫．長壽》
前言 120歲不是夢
1. 營養免疫學
2. 營養免疫學的預防之道
3. 維護免疫系統健康，從年輕時的每一天做起！
4. 為何不是人人都能健康長壽？
5. 素食飲食，更健康
6. 素食飲食，環境保育的有利選擇
7. 癌症．免疫系統．飲食
8. 肥胖．免疫系統． 飲食
9. 心血管疾病．免疫系統．飲食
10. 動物性Omega-3 ．植物性Omega-3
11. 自體免疫性疾病
12. 過敏
13. 骨骼關節．免疫系統．飲食
14. 骨質疏鬆症
15. 皮膚．免疫系統．飲食
16. 視力．免疫系統．飲食
17. 睡眠．免疫系統．飲食
18. 細菌
19. 更年期．免疫系統．飲食
20. 營養免疫學的長壽秘訣
21. 大自然的植物營養寶庫
2. 營養免疫學的預防之道
3. 維護免疫系統健康，從年輕時的每一天做起！
4. 為何不是人人都能健康長壽？
5. 素食飲食，更健康
6. 素食飲食，環境保育的有利選擇
7. 癌症．免疫系統．飲食
8. 肥胖．免疫系統． 飲食
9. 心血管疾病．免疫系統．飲食
10. 動物性Omega-3 ．植物性Omega-3
11. 自體免疫性疾病
12. 過敏
13. 骨骼關節．免疫系統．飲食
14. 骨質疏鬆症
15. 皮膚．免疫系統．飲食
16. 視力．免疫系統．飲食
17. 睡眠．免疫系統．飲食
18. 細菌
19. 更年期．免疫系統．飲食
20. 營養免疫學的長壽秘訣
21. 大自然的植物營養寶庫