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與青少年溝通的技法和心法。
DVD～ 故事簡介
這幾齣短片提出有效的溝通方法，就是當子女說你好煩時，父母既可以與他們聯繫，保持良好關係，同時亦可以打開溝通之門，彼此有來往地傾談，達到培育子女的果效。
第一課：溝而不通
母親覺得子女不聽話與不合作、子女則覺得母親好煩，不明白他們...
第二課：同理心
女兒情緒低落，爸爸上前關心與了解她。原來女兒因向鄰班同學透露了考題，而將受到老師懲罰...
第三課：我的訊息
兒子曾答應會收拾客廳的衣服，可是遲遲也未動手，引來媽媽的投訴與指責
第四課：具體的讚賞
女兒的測驗成績不太理想，對成績較為著緊的爸爸，批評她沒有盡力
第五課：憤怒管理
兒子因為不住打機，影響一家未能按時開飯。由於爸爸也不滿他常打機，於是大罵他...
第六課：看清楚，懂得愛
女兒回家不知因由地大吵大罵。當爸爸上前問候她時，她又大哭起來，父母感到束手無策。
第七課：家長訪問－看見，看不見
第八課：蔡元雲醫生－與這一代子女同行
香港中文大學校長 沈祖堯：
如果家長懂得怎樣分析子女的言語和行為；必定可以儘早找出問題的根源；或防患於未然。作者提綱契領，以孩子的說話為線索，一步一步引領成年人從年輕人的觀炶看問題，重建他們教養子女的信心。父母人生經驗豐富，大多甘於安定保守，孩子卻總受新事物吸引，不喜歡受束縛，彼此立場不同，誤解也多因此而起。要化解兩代之間的衝突，訣竅就是多聆聽，使對方感到受關懷和接納。我相信不論是父母與否，讀者都必定可以從此書得到啟發，學懂以開放，包容的襟懷，愛護你應該愛護的人。
突破匯動青年會長及突破機構創辦人 蔡元雲：
突破輔導中心的同事都是專業的輔導員，多年來不單輔導青少年，更進行深入的家長教育與家庭輔導，累積了豐富的實戰經驗；努力建立兩代間溝通的橋樑，目標是將活在兩個星球上的少年子女與中年父母能在互相聆聽、互愛互信的生命中更深結連。本書細緻地描述真實的場景和個案；以專業知識分析兩代之間割裂的原因，並提出具體的聆聽指引，讓對方在愛中共建前行的路。相信每位為人父母的在細讀和反思中必定有所領悟，並且更明白子女說你好煩背後的原由，曉得如何回應，並學習與少年子女同行創路。
匯基書院（東九龍）校長 鄭建德：
誠意推薦這本書給每一位願意擁抱孩子成長的家長和學校老師。本書所寫的個案，都富有強烈的真實感和現代感，親子的對話天天都在某些家庭中發生。本書既有能產生共鳴的個案例子、有實用的建議、有堅實的理論支撐，並有閱後反思和練習，是家長的實戰手冊，也可以為學校舉辦家長學堂的教科書。
伍詠光
突破輔導中心助理總監、資深心理及家庭輔導唄。畢業於香港大學經濟系，之後分別在中國神學研究院及香港大學進修輔導和婚姻及家庭治療碩士。過去在教會及機構擁有二十年青少年工作經驗。加入突破機構後，致力家庭輔導及家長教育，也撰寫書籍並於報章雜誌撰寫有關心理和親子專欄，盼望為青年人家庭注入正面動力和凝聚力。
第一章 你好煩呀！聆聽青少年情緒
第二章 講界你聽，你都唔明，氣！
第三章 你也都狢哂啦！向子女講道理
第四章 我不會聽你講！與子女商量
第五章 你就是睇死我！建立子女自信
第六章 你都唔明白我！接納子女的個性
第七章 我好憎你呀！平息青少年的怒火
第八章 你講來講去都係呢，有第二樣講呀？不再吵鬧的親子時
第九章 訂立溝通規則
第十章 父母也成長
結語： 看清楚，懂得愛