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會哭才是真男人

作者 : 曾立煌.區祥江

出版社 : 突破出版社

商品語言: 繁體中文

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貨品尺寸/規格:14 X 21 cm

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出版日期: 2016/10/01

頁數: 216

適用分類: 全

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失落,是人生不可避免的部分。無論年輕或上了年紀的男人都要面對。處理哀傷,是所有男人必須面對的挑戰。作者希望修正社會對男人的一般誤解: 很多人以為,表達哀傷的方法只有哭泣。流淚是自然且便捷的方法,但卻不是唯一方法。本書為哭泣不成的男人,提供其他紓解悲傷之道; 不少人,誤解哀傷是軟弱且消極的表現。本書強調,懂得表達哀傷是一種勇敢行為,也是積極的成長經驗,蘊藏著成長的潛能。 鑑於本地哀傷教育、輔導和支援資源不足,市場上仍缺乏有關書籍,盼望本書能祝福普天之下的男性。
曾立煌
多年來研究婚姻、家庭、哀傷及男性等課題。著有《歌中之歌──戀愛樂章》、《從哀傷到成長》、《終極英雄》及《男人本色》等書。
 
區祥江
中國神學院研究院輔導科副教授,前突破輔導中心總監。福樂神學院婚姻及家庭治療碩士及教牧學博士。多年來專注探討男性成長課題,開辦成長小組、主持研討會及婚姻講座。

著作包括:《男人的命途》、《丈夫不敗之謎》、《我要真關係──在人際中解結與成長》等。
曾序(新版序) 現代失落男愈來愈多
區序 從失婚男經歷,了解如何走哀傷路
曾序 透過閱讀,幫助陷入哀傷中的男人
葉序 絕大多數男人都患上「情緒便秘症」

第一章 打造真男人,失落男變身日記
導言 - 專屬男性的處理哀傷方法
傷心日記一:「最怕人問我感受,就算說了,又於事無補。」
【變身術】處理失落,請你從目前處境開始

傷心日記二:「我想了一會,覺得多談幾次也是可以的。」
【變身術】考察自己陌生的哀傷地帶

傷心日記三:「男人哭卻要有充分理據,倒不易做呢!」
【變身術】突破社會文化禁忌,重新釋放你的情緒

傷心日記四:「也讓其他人關心和了解自己」
【變身術】讓你的男性氣概變得成熟、人性化

傷心日記五:「難道我真的比不上其他男人」
【變身術】開放你的內心,說出哀傷故事

傷心日記六:「事業上了軌道,生活卻不快樂」
【變身術】繪畫一張你需要的哀傷地圖

傷心日記七:「既然哀傷是份工作,就得好好完成它。」
【變身術】先評估你的力量,適切地處理哀傷

傷心日記八:「眼淚似乎可洗滌心靈,心中重壓輕省了。」
【變身術】拿出你的勇氣來哭訴哀傷

傷心日記九:「我站,不想去發現這事實。」
【變身術】察覺你的內心,看看隱藏什麼能力

傷心日記十:「或許,我要讓這份關係死去,讓自己有新開始。」
【變身術】借行動與儀式,助你躍出深淵

傷心日記十一:「只要不怕面對哀傷,就不用靠工作來麻痺自己。」
【變身術】學習好好照顧自己,重新振作

傷心日記十二:「悲歡離合在所難免,我也得勇敢面對。」
【變身術】讓這些經歷,成為你生命重要的部分

第二章【好兄弟】輔助哀傷男秘笈
第三章【自我診斷】我有哀傷的徵狀嗎?
第四章【其實我也想哭】男人心事

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