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我們都渴望過一個豐盛喜樂的生活，可是為什麼在步調快速的現代社會中，我們卻常常感到沉重、孤單、空虛？為什麼神應許的豐盛生命好像在生活中實行不出來？本書作者打開我們的視野，讓我們看見靈性的覺醒和成長是可行的，只要我們培養一顆寬廣的心，開始按神的心意做屬靈操練。
本書的兄妹檔作者都是資深的靈性導師，他們以扎實的聖經真理、各自豐富的人生經驗、發人深省的真實故事來說明靈性覺醒的秘訣，包括：如何誠實地面對自己和接納自己、如何克服自己對匱乏的恐懼而相信神的豐富、如何克服自己掌控的欲望而學習交託給神、如何像神一樣憐憫他人而不是堅持自以為是的公義……。
作者從社會文化和人的本性層面幫助我們更了解自己，也提供了實用的靈性操練建議，包括珍貴的傳統靈修禱詞、提醒自己保持謙卑的作法、有節奏的作息時間表等。跟著本書做一場靈性覺醒之旅，你會學習脫去社會文化和罪性的桎梏，重新發現神賜給你的美好生命。
推薦序一 對神的作為更加寬廣和敞開／馬華．唐恩
推薦序二 人心問題的癥結不是「宅」，而是「窄」／施以諾
前言
簡介
第一章：沐浴在聖愛的同在中
第二章：必壞的食物和不義的錢財
第三章：當下時刻
第四章：從花草學習
第五章：邀請你的惡魔喝茶
第六章：萬一她是個神祕超能力者？
第七章：以開放的心連結天與地
第八章：你的心在哪裡？
第九章：超越我們自己
第十章：當神沒有出現時
第十一章：大笑的耶穌
第十二章：讓我的靈魂跟上我的其他部分
後記
詞彙表
註解