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你與神的關係是否一成不變？
你與教會的連結是否只剩下沉重的事工、繁瑣的人際關係？
你已多久沒有傾聽自己內心的聲音？
形式化的宗教真能令你感到滿足嗎？
誠摯邀請你打開本書，與歷代的信仰沉思者一同踏上永恆的旅程，
尋找神為你預備佳美奇妙的禮物。
為了使你與神的關係提升到全新的境界，吳伯德向你推薦十二種禱告操練，藉此邀請你練習獨處和靜默、運用悟性和想像力、應用身體和創造力，並與其他人及大自然連結。
你會遇見許多歷史上的「禱告同伴」，例如聖法蘭西斯(Saint Francis of Assisi)、依納爵(Ignatius of Loyola)、聖本篤(Saint Benedict)、朱莉安(Julian of Norwich)等。你將發覺這些古代親近神的方法，今天依然能深化你的禱告生活。
吳伯德
(Daniel Wolpert)
畢業於舊金山神學院。在此之前，他曾經是心理學家、屬靈導師、農夫、教師及建築工人。過去近二十年來，他教導過許多成年人和年輕人，並在許多地方主領退休會。他目前在明尼蘇達州庫克斯頓(Crookston)的教會擔任牧師，與妻子和兩個兒子同住。
致謝
序
導言
禱告操練的基礎
1 獨處和靜默
2 默想式讀經
用心靈認識神
3 耶穌靈禱
4 靜觀祈禱
5 自省
6 創造力和神
7 靈修札記
用身體作為禱告的殿
8 身體的禱告
9 走向神
透過整個環境操練禱告
10 在大自然中禱告
11 在塵世中禱告、生活
12 禱告的團體