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你的生活受制於人嗎？
時間是否被人操縱？
日程安排是否由別人掌控？
你的回答若是「的確如此」那麼，你需要界線。
我們無法成為任何人的一切，也不能幫任何人完成所有事情。
對上帝放在我們生命中的人，我們必須對自己的角色和要做的事情進行取捨。
尊重界線，就得到回報；如果拒絕遵守界線，就要承受苦果。
良好界線是為了要裝備你成為好管家。
在人際關係中，設立界線是為了保護並營造一個健康氣氛，
使人際關係可以開花結果，長成基督的樣式。
界線保護我們，讓我們不至於給得超過我們所應給的，也不至於讓別人拿走他們不該拿的。
界線使我們在健康關係裡享受相互「給予和接受」
通過本書，你可以學習建立良好的界線，讓你的個人生活有條有理，使你周圍世界井然有序。
瓊.亨特
是「心靈盼望」機構創始人。
該機構聖經輔導事工遍及全世界，為尋求幫助的人提供豐富資源。
瓊主持一檔現場直播的兩小時熱線輔導廣播節目，
名為Hope In The Night，同時也Counseling Through Your Bible Handbook和How To Handle Your Emotions的作者。
定義
一、界線是甚麼？
二、個人界線的目的是甚麼？
三、個人界線有哪些種類
四、上帝在界線上有何心意？
界線的特徵
一、有益界線和不良界線有何區別？
二、如何識別出殘缺不全的界線？
三、界線被侵犯會有哪些表現？
四、共依附有哪些特點？
五、抗拒界線會有甚麼後果？
起因
一、甚麼樣的經驗可以幫助我們學會界限
二、孩子學習界線的過程如何
三、甚麼是界線的基要真理
四、不良界線的根源在哪裡
五、上帝對界線的終極計劃和目的是甚麼
解決問題的步驟
一、背誦金句
二、誦讀關鍵經文
三、如何使生命得以更新
四、如何建立健康的界線
五、在親子關係界線中，如何身體力行自己要做的部分
六、界限若發生改變，該如何溝通
七、如何因應越界行為
八、如何保持所設界線