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瑞士哲學家阿密爾說：「知道怎麼老，是智慧的傑作。」
老年是歲月賦予的禮物。在人生中這個意義深邃的階段，我們準備好伸展自己、超越自己，盡情探索老的自由、老的璀璨，活出生命的優雅巔峰。
我們並不是年年變老，而是每天變新。
放下變老的恐懼，發現好好老下去的美！
老年是一段集大成的豐美歲月，蘊積了大半生的經驗與睿智，不但能審視盤點過往生命中大大小小的時刻，還能繼續夢想與學習，探索人生七十的嶄新開始。
「變老」無法逃避，但我們可以親筆勾勒自身的老年樣貌：老得優雅還是老得恐懼？老得熱情活力還是老得惆悵怨懟？
思想、情緒和態度決定我們如何書寫老年篇章，決定我們以什麼樣的心靈深度展開這個新的階段，讓自我綻放。
作者以優美流暢之筆，書寫老年階段的收穫與任務，引領我們重新體會這個別具意義的生命歷程，讓「老」成為一種「新」。
這本書是寫給瀕臨老年的人，是寫給關心父母的人，是寫給想要反思老化歷程在自己身上逐漸顯露的人——同時，也是寫給不覺得自己老的人。
作者簡介
瓊‧齊諦斯特（Joan Chittister）
定居美國賓州，是國際知名的作家及演說家，致力於推廣公理正義、性別平等和全球和平。著作超過五十部，獲十四次天主教媒體協會圖書獎。
齊諦斯特在賓州大學取得傳播學博士學位，該校並完整典藏其著作。
齊諦斯特寫這本書時只有七十歲，為了取信於大家，她要保留九十歲時的修訂權。
譯者簡介
唐勤
台大外文系畢業，清大語言學碩士。譯有《好農業，是最好的醫生》、《老得好優雅》、《自耕自食．奇蹟的一年》、《你拿什麼定義自己：組織大師韓第的生命故事》、《明星高中Live Show》、《沙漠隱士》（等書）。
序 老年的最高境界 ／樂茝軍（作家）
推薦文 尋找老化的答案與喜悅 ／林靜芸（聯合整形外科診所院長）
推薦文 「老去」的生命任務 ／許皓宜（作家、心理諮商師）
推薦文 新鮮、溫暖的生命之秋 ／番紅花（作家）
這本書一共有四十二篇短文，除了 〈卷首語：生命的目的〉及〈卷尾語：薄暮時分〉之外，包含了以下主題：
遺憾 意義 恐懼 年齡歧視 喜悅
權威 質變 新 成就 可能性
調適 圓滿 神祕 關係 講故事
放下 學習 宗教 自由 成功
時間 智慧 悲傷 夢 限制
獨處 生產力 記憶 未來 不老
即刻 懷舊 靈性 寂寞 原諒
伸出援手 當下 體悟 信念 遺贈