導讀
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前言
第1章 了解青少年和你自己
民主思潮下的親子關係/放任:無效的管教法/溺愛造就不敬的孩子/專制扭曲自尊自重/有效管教的關鍵:平等和互相尊重/需要改變的是你/青春期是一段過渡期/獨立與責任的相對性/尋求重要性和歸屬感/不良行為的目的/辨識青少年的目標/目標與行為的互動關係/積極的目標/對不良行為的反應/復習與發想/個人發展練習1/要點提示
第2章 個性的發展
生活型態:生活的藍圖/生活型態的影響因素/自我概念的形成/生活型態與臨時目標之間的關係/生活型態與生活上的挑戰/青少年優良性格的培養/復習與發想/個人發展練習2/要點提示
第3章 情緒:是激勵還是挫折的來源?
為自己的情緒負責/避免落入情緒陷阱/青少年典型的負面情緒/你所相信的會影響你的情緒/不合理性的信念/你的情緒與青少年子女不良行為的目標/改變非理性反應的策略/復習與發想/個人發展練習3/要點提示
第4章 鼓勵:建立青少年子女的自信心
什麼是挫敗感?/父母是怎樣使子女感到挫敗的/鼓勵的方法/讚美和鼓勵的差別/鼓勵的用語/自我鼓勵/鼓勵青少年的十種策略/復習與發想/個人發展練習4/要點提示
第5章 傾聽孩子的話
這是誰的問題?/溝通的阻礙/成為一位有效的傾聽者/反映式傾聽/表達反映式的傾聽的詞語/開放式反應與封閉式反應的對比/「可是他什麼都不跟我講呀!」/使用反映式傾聽應注意的事項/復習與發想/個人發展練習5/要點提示
第6章 溝通:探索與表達
青少年為什麼不聽我們說?/「你」的訊息和「我」的訊息/怎樣表達「我」的訊息/「我」的訊息應用實例/氣憤的話無濟於事/表達「我」的訊息應注意的事項/問問題的藝術/青少年的問題:探索多種選擇的步驟/探索多種選擇的實例/你的問題:探索多種選擇的步驟/探索多種選擇的實例/復習與發想/個人發展練習6/要點提示
第7章 責任感養成訓練
讓青少年學習作決定並自行負責/獎賞和懲罰是無效的/自然和合理的後果/親子三大衝突點:學業、交友、保持整潔/處罰與合理後果法有何不同/合理後果的變質/應用後果法的基本原則/復習與發想/個人發展練習7/要點提示
第8章 選用最合適的處理方法
選擇最適當處理法的基本原則/典型的青少年不良行為/其他成人跟青少年之間的問題/復習與發想/個人發展練習8/要點提示
第9章 家庭會議
家庭會議守則/開始家庭會議的適當時機/主持家庭會議的技巧/家庭會議的實際範例/有關家庭會議常有的疑問/家庭會議的潛力/復習與發想/個人發展練習9/要點提示
第10章 特殊的難題與挑戰
你的配偶不贊成你使用這套方法/父母離婚對孩子的影響/單親家庭/繼父母/青少年特有的問題/建立自信和保持自信/復習與發想/個人發展練習10/要點提示