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發現自己原來這麼優質：
孫寶年老師的點石成金術
來自基隆北海岸的全人教育家
海洋大學孫家班308實驗室的傳奇故事：
從國中放牛班到台灣麥當勞總裁
出身金瓜石小鎮到中國餐飲集團副總裁
到處打零工到科技公司董事長
布袋漁村小子變公立大學校長
從基層上到國際漁業談判桌
農村小孩偶遇哈佛醫學院
從小被叫「笨才」長大成為傑出學人…………
這些亮麗的職涯成就，聚焦無數光環、掌聲、讚美與眾人羨慕眼光於一身，來自一個共同點──
他們都是海洋大學水產製造、食品科學系所，孫寶年老師的學生。每年接近孫老師生日時， 前後期的研究生會彼此吆喝， 從全台甚至外島各地前來為她慶生，不同屆的畢業生輪流舉辦上百人的「孫家班」年度盛會。聚餐時，孫老師會要每個人分享工作狀況，學長也會為學弟妹提供各種工作的訊息和機會，彼此交流。幾十年下來，在家庭、工作上各有成就，許多當初抱在手中的新生小孩，現都已長大成人，因此，不變的孫老師也已變成左擁右抱的孫奶奶了。
在人生的跑道上，如果沒有贏在起跑點，如何逆轉勝？
孫寶年教授一生奉獻教育，她不只在學業上指導學生，更與他們分享生命的價值與意義，
使他們在愛的氛圍中看到自己的獨特及優勢，建立自信，終能走出屬於自己的一條道路。
孫家班語錄：
•人生的起點不重要，重要的是起點到終點過程中的成長斜率。
•社會上的利益衝突較複雜，唯有「誠信」二字，得以面對所有的挑戰。
•態度影響高度， 因此不問「能不能」， 而是問自己是否「盡力做好」。
•認真做好每一件事， 哪怕只是用鉛筆， 在紙上， 畫一條線。
•堅持做對的事，有溫柔、慈愛的心，讓學生有信心，相信自己可以進步、可以做到。引領學生， 讓學生能漸漸「看到自己的價值及優點」，慢慢培養自信心。
•將每一點可用的物資用在最適合的點上。
•學習「問問題」，用科學與理性思考，調整及改變思維，用不同面向探討解決問題。
•邏輯思考及解決問題的能力，教學著重歸納、推理能力的培養。
•一日為師，終身服務，成為主裡的家人。
如同理查．羅爾神父在《踏上生命的第二旅程》這本書提到，人生的第一階段被自我成就驅使，都是為工作和家庭而奮鬥，為成功而活。第二階段是由聖靈帶路，透過恩典與時間安靜的工作，有個更深層的來自上帝的聲音， 我們開始學會傾聽和服從，不論是事業或家庭，上帝總以我自己也無法明白的方式，帶領我向人生第二階段旅程邁進。生命的智慧在於悔改與轉變，面對人生第二階段的旅程，我開始學習沒有個性、不帶情緒， 對於發生的所有事情都不排斥，所有的結果都交付給上帝，完全接受上帝的奧秘；並深深體會：人生是一場旅行，信仰就是內心的旅途指南。
書中人物原本看來並非璀璨耀眼的鑽石，被啟發求知的熱忱，邏輯思考的訓練，耐心的誘導， 發展出屢挫屢試的執著，並凝聚出團隊相互激勵的文化， 建立了自信，也產出了各自選擇的成就， 為自己定義了嚮往的成功。
——孫寶年 (本書策劃人)
書中四十多位作者多半是孫教授的學生，有仍在研究所打拚學位的學生，也有歷年畢業、進入食品界奮鬥的生命故事，內容充滿了突破困境的奮鬥過程。
——林治平 (宇宙光全人關懷機構董事長及終身義工 )
孫教授是一位治學嚴謹、待人親切、對事正直，又滿懷一顆慈愛的心、關心學生的教授及老師……對學生的學習更以自己對知識的好奇與探究事理的熱忱，試圖感染及開啟學生學習的興趣，真是耗費苦心。
——黃榮鑑(台灣海洋大學前校長)
研究計畫的思考、論文內容，老師比學生還清楚，改起論文來，常會一字一句的細看討論，並提供修改方向，這種付出，使得她的研究生們一生感念，以致每年接近她生日時，舉辦上百人的「孫家班」年度盛會，彼此交流。
——潘冀 (中華民國傑出建築師、美國建築師協會院士、國家文藝獎得主)
我見識到媽媽無論大小事，即使看似山窮水盡仍不放棄，從容不迫換個角度用創新的方式來解決問題，不但不感到缺乏，反而有更新鮮難忘的經歷。這種處世觀點，在做沒有大筆經費、一分一秒都是火燒眉頭的獨立製片尤其珍貴。長期合作的資深監製給我取的綽號「PPP」(Perpetually Positive Pan 永遠樂觀的潘)，就是從小榮獲孫家班教育的最佳驗證。
——潘貝思，國際知名導演
跳越逆流，是我所熟悉的里程途徑。從冷門設計概念和改革時尚理想的艱辛，到榮封領航永續創業者的波濤中，母親猶如港前之燈塔，以堅穩和明亮的閃光定時指引，賦予航行船隻最大的勇氣和自由， 放心出海探索， 又可隨時返航，停泊避風，有所歸屬。
——潘貝寧，英國永續時尚先鋒品牌Deploy創辦人及設計總監
孫寶年 (策劃者)
祖籍江蘇省南通市，在台北受教育，就讀北一女時受魏子高老師啟蒙，奠下對文學寫作的興趣。
受父鼓勵進入食品科學領域，畢業於海專（海洋大學前身），後獲美國麻省州立大學碩士，及羅格斯大學博士。
返國後任教於國立台灣海洋大學。
台灣海洋大學榮譽獎座教授、海洋大學水產學院（現生命科學院）首任院長、人文社會科學院首任院長、海洋科技博物館首任籌備主任、台灣優良食品發展協會首任理事長、台灣食品科技學會前理事長、美國食品科技學會院士（Fellow）、國際食品科技聯盟會士、中華民國十大傑出女青年。
台北基督學院常務董事、前董事長。
目錄
序一 我讀《跳越逆流》／林治平
序二 一位治學嚴謹又滿懷愛心的教授／黃榮鑑
序三 一輩子的夥伴／潘冀
序四 緣起／孫寶年
第一部 沒有贏在起跑點的成長歷程
各為翹楚的四位導生
李明元／職涯三次重開機，不斷開創人生新局面
游輝雄／從找不到定位的青春到「凡事都能做」的人生
黃德民／從金瓜石小鎮，展翼大中華
楊炳輝／影響我一生專業的啟蒙老師
在大學春風化雨的教授
蕭泉源／布袋漁村小子變公立大學校長
蔡震壽／驀然回首研發路
郭鴻均／留德英才早凋
鄔文盛／感恩的歲月
陳輝煌／有得必有失
郭建民／上帝關了一扇門，就為我開了另一扇窗
陳健生／笨才出頭天
李欣玫／獻給不被看好的年輕人
陳翠瑤／學習孫老師成為有影響力的人
蔡政融／引領學生看到自己的價值
耿全福／常存感恩心，走過跌宕人生
吳智雄／效法典範，在人生每個職位上全力以赴
劉益成／人生就是一連串不期的偶遇
公務員中的異數
沙志一／從基層上到國際漁業談判桌
郭俊德／早殞的奇葩
翁秀貞／轉身，迎接下一個美好
在產業界中游刃有餘
張勝鄉／全神貫注，全力以赴 205
羅麗珠／憨膽向前衝
彭瑞森／印象深刻的三件事
林旭宏／那一抹茉莉花香
韓佩君／回大馬圓食品科學家夢
陳安嶸／英倫歷險記：帶隊闖蕩轉譯科學
周孟儒／用「學習」的價值觀，激發工作熱忱
莊惠凌／千里馬逆游實記
奮力開創自己的一片天
楊海明／樂當兩岸土壤改善傳教士
林培吉／我的刀口人生
戴寶郎／正面積極人生路，不斷突破向前行
黃文良／我的創業與生命成長之旅
劉順貞／五零後的第三人生
+AL5
籌備海洋科技博物館共甘苦的同僚
施彤煒／海洋科技人跨域博物館世界
鄧怡齡／海科館籌建：漫長又艱難的過程
辛耘／遲到的學位，晚來的幸福
第二部 突破學習瓶頸 豁然見樹又見林
胡生沛／擺脫瞌睡蟲，重拾荒廢學業
盧恩得／破壞與建造的旅程
廖志遠／接受磨練，努力讓天賦發光
林慧茹／找到讓自己持續貢獻且有意義的事
陳浩恩／把握機會，勇於嘗試
黃夏／來台學習，開拓視野
林敬甄／期許自己成為一個溫暖人心、充滿熱忱的人
魏豪育／從不愛唸書的學生，變成食品產業的精兵
蘇芓穎／印尼僑生的挑戰與學習
李文馨／保持熱情，時刻問「為什麼」
黃詩婷／成為一個自己喜歡且更好的人
陳冠嘉／Re-search 就是不斷的尋找
後記
潘貝思／逆流中的潮與境：孫寶年教授母親
潘貝寧／海洋燈塔：我的母親孫寶年教授
孫寶年／平凡中見傑出
附錄
孫家班博、碩士歷年論文目錄一覽
給孫家班的邀稿信
年度盛事 孫家班相見歡