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走進喜樂的生命，看見不羞愧的靈魂
你是否曾聽見過心底那句熟悉的聲音：「我不夠好？」
羞愧，是我們靈魂深處最隱密、卻也最具破壞力的聲音。它讓我們害怕暴露、選擇隱藏、築起高牆，在內心深處不住的論斷，使我們懷疑自我的價值與被愛的可能。
在《走出羞愧》一書中，精神科醫師寇特‧湯普森結合神經科學、人際神經生物學、心理學、臨床經驗與聖經敘事，深刻描繪羞愧如何悄然滲入我們的思想、關係、信仰生活，扭曲我們對自己與他人的認識。他引導我們看見：只有在與他人分享我們的故事時，我們才能真正被理解、被認識。而治癒羞愧的關鍵，往往正是在那些看似違反直覺的行動中展開——敞開脆弱、尋求連結、活在光中。
這是一本充滿療癒與生命力的書，不僅幫助我們辨識羞愧感的聲音，也帶領我們展開一段靈魂故事的修復之旅。透過關係的建立、故事的重塑、信仰的實踐，我們將重新拾回創造力，活出自由與喜樂的生命。
無論你是走在自我療癒旅程中的個人、關心孩子情緒健康的父母、領導團隊的主管，或是陪伴他人的輔導者等，《走出羞愧》都是一本兼具靈修與實用的同行指南。邀請你一同踏上這段從羞愧到喜樂的轉化之路，進入那個神早已為你預備、充滿愛與盼望的真實故事。
透過本書，你將學習如何：
•辨認並命名內在羞愧感的聲音
•建立安全的連結群體，讓真實的自己被看見、被接納
•透過脆弱的敞開與坦誠分享，重新講述自己的生命故事
•在家庭、婚姻、教會、職場中，培養不以羞愧感為動力的成長環境
寇特‧湯普森（Curt Thompson）
寇特‧湯普森是一位精神科醫師，畢業於萊特州立大學醫學院（Wright State University），創立「被認識中心」（the Center for Being Known），致力於開發資源、教育與培訓領袖，幫助他們理解人際神經生物學與基督教靈性塑造之間的交會。他也是《心靈解剖學》（Anatomy of the Soul，暫譯）的作者，與具有臨床社工師執照的妻子菲莉絲（Phyllis），住在美國維吉尼亞州阿靈頓，育有二名子女。
推薦序：與雲彩般的見證人一起走出羞愧／歐雨虹
前言：羞愧感試圖講述的故事
1 我們與羞愧感的問題
2 羞愧感如何瞄準我們的心智
3 喜樂、羞愧感與大腦
4 你正在活出的羞愧感故事
5 羞愧感與聖經敘事
6 羞愧感的解藥：脆弱
7 雲彩般的見證人帶來醫治
8 在互助的社群中救贖羞愧感
9 更新召命的創造力
致謝
問題討論
註釋
參考書目
※讚譽※
誰能想到，竟然有人用強勁有力且富啟發性的神學論述，來證明遊戲是基督徒生活與神學的核心？艾格恩做到了！更有甚者，他在本書中更提供了許多原創、細緻、引人入勝的觀點，來挑戰我們的預設立場，邀請我們享受並認真地以遊戲般趣味的角度來面對靈性、門訓、關係與神的國度等種種議題。
――克里斯汀‧波爾（Christine D. Pohl）╱亞斯伯理神學院教授（Professor, Asbury Theological Seminary）
在這本妙趣橫生的好書中，作者成功點亮我們的心靈、振奮我們的精神、深刻鼓動並啟發了基督徒的心智思考。他認為，所有朝真理邁進的神學，都可以很好地以「遊戲」的角度概括。雖然本書關注的主題並不是神學研究中常見的焦點，但作者艾格恩非常專業地挖掘了聖經、教會傳統和聖徒經驗，來展現他的論點：事實上，遊戲不僅不膚淺，還是門訓、敬拜、事工和救贖的根基。
――大衛‧希伯恩（David Hilborn）╱諾丁漢布拉姆科特聖約翰學院校長（Principal, St John's College, Bramcote, Nottingham）
這本書，是作者艾格恩送給嚴肅基督徒的美好禮物。每一章的標題都是那麼令人神往，行文風格既清晰又幽默，作者顯然樂在其中。尤其每一章的結尾都附上一個與神同遊的邀請，想像力之精彩，令人無法抗拒。祝讀者快樂享受這段閱讀之旅！
――戈登‧普里斯（Gordon Preece）╱基督教與社會電子資訊中心主任（Director, Ethos: EA Centre for Christianity and Society）
有人說，玩耍不僅在童年是舉足輕重的大事，更是我們在天堂的第一要務！不僅如此，艾格恩更是有憑有據地告訴我們，工作、靈性、神學、敬拜……所有事物，都應該充滿遊戲。的確，遊戲根源於神的本質，根植於三一真神「互滲相寓」的活潑關係。但本書可不僅僅關於遊戲的深奧神學反思，而是一個愉快的邀請，邀請我們與這位遊戲的神一同玩耍！
――史蒂芬‧西曼茲（Stephen Seamands）╱亞斯伯理神學院教授（Professor, Asbury Theological Seminary）