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以聖經為基礎，排解個人屬靈上的衝突，成為結實纍纍的門徒。
你渴望真實而恆久的自由嗎？
你期待為基督奪結果子嗎？
你為何無法發揮身為基督徒的全部潛力，該如何改變呢？
無論你信主時間長短、基督徒旅程已走多遠，「在基督裡得自由的步驟」都將為你的靈命進行深度健康檢查，並且逐步清除屬靈的病灶，帶領你更深與基督連結。許多人會定期進行這些步驟，好讓神光照自己需要改變的態度或行為，並顯明生命中脆弱或黑暗的領域。
這些步驟對身陷各種屬靈綑綁的人有明顯果效，例如：
定罪思想
屬靈掙扎
乖僻情緒
消極思想
慣性罪行
在進行這些步驟前，請務必先完成「在基督裡得自由」課程（或閱讀過《勝過黑暗》一書）。因為你必須先明白其中的關鍵原則，才能站穩立場，持守往後的自由。
尼爾．安德生 Neil T. Anderson
尼爾．安德生博士是「在基督裡得自由」事工（Freedom in Christ Ministries）的創辦人與榮譽會長。他是位作家、講員，也曾任加州百奧拉大學與泰伯特神學院 的教授。他有將近三十五年的牧會經驗，著作包含《勝過黑暗》、《擊開捆鎖》、《逃避試探》、《重燃盼望》以及《幸福說明書》等暢銷書。安德生博士也持續進行諮商、輔導與演講的事奉。藉著「在基督裡得自由」研討會，以及為教會領袖、門徒所製作的一系列訓練影片，他帶領成千上萬的人得著真正的自由。
確定自己是個基督徒
前 言 得自由的進程
步驟一 假冒抑或真實
步驟二 謊言抑或真理
步驟三 苦毒抑或饒恕
步驟四 悖逆抑或順服
步驟五 驕傲抑或謙卑
步驟六 捆綁抑或釋放
步驟七 咒詛抑或祝福
跟 進 持守你的自由
附錄Ａ 棄絕撒但崇拜
附錄Ｂ 請求他人的饒恕
附錄Ｃ 克服恐懼
附錄Ｄ 克服焦慮
得自由的進程
基督釋放了我們，叫我們得以自白，所以要站立得穩，不要再被奴僕的軛挾制（加拉太書5：1）。如果你已接受了基督成為你個人的救主，因著基督在十字架上勝過罪惡與死亡，祂已釋放了你。但問題在於：你是否在基督的自由裡過著得勝的生活，還是仍舊活於過去的捆綁之中？
基督能徹底的將你釋放出來—不論是從個人和屬靈的掙扎裡、從罪惡和成長過程的負面傷害中，以及從內疚和不饒恕的捆綁裡。這自由是認識神、愛神、敬拜神和順服神的先決要素；當你學習倚靠聖靈的大能，憑信心而活的時候，你將能經歷這種釋放和喜樂的生命。這生命雖然不是完美，但卻是在基督裡不斷成長和滿有豐盛的生命，因為在祂裡頭我們心靈最深處的一切需要—身分的確立、被接納、安全感、自我價值—都能得到真正的滿足！
重拾你的自由
若你未能經歷這種自由的生命，那可能由於你在信仰上仍未站立得穩，或是你忘記按著你在基督裡的身分而活。你彷彿再次回到未信的時候，被奴僕的軛所挾制。雖然你永恆的生命並不會受到威脅，因在基督裡你已永遠蒙拯救；但你每天的基督徒生活，卻會因著你未能經歷在基督裡的自由而大受影響。
初信者常常在許多舊的思想和習慣中掙扎，因為我們已經適應了從前不依靠神而活的模式。信主前，我們在靈性上是死亡的（以弗所書2：1），我們生活在過犯罪惡中，無法經歷神的同在，也無法知道祂的道路；於是，我們習慣了不依靠神而活。
信主後，即使我們在基督裡有了新的身分，我們的心思意念仍容易落入從前屬肉體的模式中。這就是為甚麼保羅勸勉我們：不要效法這個世界，只要心意更新而變化，叫你們察驗何為神的善良、純全、可喜悅的旨意（羅馬書12：2）。當我們在基督裡成為新造的人後，我們會有基督的心思意念，聖靈也會引導我們進入一切的真理。
排解個人屬靈上的衝突
要經歷在基督裡的自由，並在神的恩典中成長，我們必須悔改；按字面解釋，就是在心思意念上更新改變。只要我們順服神、抵擋魔鬼（雅各書4：7），神便會啟動這個過程。「在基督裡得自由的步驟」（以下稱「步驟」 ），就是要幫助你做到這一點。而個中關鍵就是「順服神」，因為祂是奇妙的策士，也給予我們悔改的心，使我們能明白真理（提摩太後書2：25）。這些「步驟」涵蓋了七大方面，影響著我們與神的關係。假如我們尋求虛假的引導、相信謊言、沒有像自己蒙饒恕那樣去饒恕別人、悖逆神、行事驕傲、不承認自己的罪、繼續活在祖先傳承的罪中，我們就無法經歷在基督裡的自由。遮掩自己罪過的，必不亨通；承認離棄罪過的，必蒙憐恤（箴言28：13）。我們既然蒙憐憫，受了這職分，就不喪膽，乃將那些暗昧可恥的事棄絕了；不行詭詐，不謬講神的道理，只將真理表明出，好在神面前把自己薦與各人的良心（哥林多後書4：1-2）。
儘管撒但已經被擊倒，但牠仍透過屬下的一眾邪靈管治這個世界，牠們誘惑、控告、欺騙那些沒有好好穿戴神所賜的屬靈軍裝、沒有憑信心站穩、沒有全心全意順服基督的人。我們在基督裡的身分和地位是我們的避難所，我們已得著一切必需的保護，可以過得勝的生活。但是，如果我們沒有負起自己的責任，給撒但留有餘地，我們就要承受自己在態度和行為上犯罪所帶來的後果。然而，有一大好消息：我們可以悔改，重新支取我們在基督裡所擁有的一切。這就是「步驟」的目的。
進行得自由的步驟
最理想的情況是，你在進行「步驟」之前已經參加過《在基督裡得自由》課程，或讀過《勝過黑暗》和《擊開捆鎖》這兩本書。這些書籍可為你奠定穩固的真理根基。此外，若你想更多了解如何進行「步驟」，可以參考《在基督裡得自由》帶領者手冊201至218頁，或《擊開捆鎖》中〈幫助他人在基督裡得自由〉那一章的說明。還有《門徒訓練輔導》（Discipleship Counseling）一書，也解釋了有關「步驟」的聖經真理與作法。
進行「步驟」的最佳方式，就是由受過訓練的「鼓勵者」帶領人來進行。鼓勵者可安排一對一的自由約見，或是安排退修會帶領團體進行。有些人選擇自己進行「步驟」，按著《門徒訓練輔導》書中對每一步的說明來做，單獨進行也不成問題。
我建議你找個安靜的地方，方便你在進行時出聲。如果你的心思意念受到攪擾，不用管它，堅持下去即可。「這不會有用的！我才不相信這些！」像這樣的想法或帶褻瀆、譴責、指控性質的意念，除非你相信，否則它對你毫無威力可言。這只不過是一些念頭，不管是來自你自己、外界、還是撒但和牠的邪靈，全都是一樣，你只要徹底悔改，就能把它消除。如果有鼓勵者帶領你進行「步驟」，你要跟他分享你在當中所體驗到的心靈或身體上的對抗。心思意念是人的控制中心，你只要管得住自己的思想，就不會在得自由的過程中失控。要是你的心思受到攪擾，控制思想的最佳方法就是跟別人分享，只要讓謊言曝光，它的權勢就會受到摧毀。
使徒保羅寫道，連撒但也裝作光明的天使（哥林多後書11：14）。若有人心裡出現一些意念，或聽見一些聲音，聲稱自己很友善，要跟對方做朋友，又或自稱是從神而來的使者，這些現象並不罕見，牠們甚至會說耶穌是主，但卻不能稱耶穌為牠們的主。如果你對牠們的來歷有懷疑，便要開口求神顯明這些指導靈真正的本質。除了聖靈，你不要接受任何靈體的引導。
你要記住，你是神的兒女，你已經與基督一同坐在天上（屬靈的領域），這表示你有權柄和能力遵行神的旨意。使你得自由的不是這些「步驟」，而是基督，你只要相信祂並且悔改，便會逐漸經歷在基督裡的自由。不要擔心魔鬼的攪擾，大部分人在進行「步驟」時都沒有這類的經驗。不論撒但所起的作用是大是小，對你來說沒有分別，因為你與神的關係才是關鍵。這是一項與神和好的工作，問題一旦解決了，撒但便沒有逗留的權利。然而，能夠順利完成悔改的過程，並不表示事情就此結束，這只是成長的起點。除非堅固營壘得以解決，否則你的成長進程便會一直受到拖延，你的基督徒生命也會停滯不前。
攻破思想的營壘
你要把進行「步驟」時所有浮現出來的錯誤信念和謊言，特別是關於神、或你自己的一些不合真理的敘述，寫在另一張紙上。完成後，你要把這些被揭露出來的虛謊，逐一出聲宣告出來：
我棄絕的謊言是：_____________________（過去我一直相信的謊言）；
我選擇相信的真理是：_____________________（現在我根據神的話語選擇相信的真理）。
如果有鼓勵者帶領你進行「步驟」，最好請你的鼓勵者替你保留這份清單。我極力建議你在四十天中，持續棄絕謊言、選擇相信真理的操練。因為我們很容易禁不住誘惑，便倒退到從前屬肉體的模式中。我們要透過心意的更新，去經歷生命的轉化（羅馬書12：2）。
預備自己
若你想要變得更像耶穌、成為多結果子的門徒，「步驟」扮演了重要的角色，可為你在基督裡打下更穩固的根基。雖然明白你如今在基督裡的身分、得著自由，能在很短的時間內發生；但要邁向屬靈的成熟，卻沒有捷徑，因為心意更新，越來越像基督，乃是一生之久的歷程。願神施恩予你，當你竭力遵行神的旨意時與你同在。你一旦經歷到在基督裡的自由，就能幫助別人得著救恩的喜樂。
現在，你已經準備就緒，你可以用以下的禱告和宣告，開始進行「在基督裡得自由的步驟」。
禱告
親愛的天父，祢既存在於這個房間裡，也存在於我的生命裡。惟有祢是全知、全能、無所不在的神，我要單單敬拜祢。我要宣告，祢是我的依靠，因為離了祢，我就不能做甚麼。我選擇相信祢的話語—聖經，聖經告訴我，天上地下所有的權柄，都屬於已經復活了的基督，我既在基督裡活著，只要順服祢，就有抵擋魔鬼的權柄。我求祢以聖靈充滿我，並且引導我進入一切的真理。我渴慕認識祢並且遵行祢的旨意，因此，我求祢給我完全的保護和引導。奉主耶穌奇妙的名禱告，阿們。
宣告
我奉主耶穌基督的名和權柄，命令撒但和所有邪靈，除去牠們對我的轄制，使我能夠明白並決意遵行神的旨意，不受任何約束。我既是神的兒女，已經與基督一同坐在天上，我要宣告，在我生命中，主耶穌的仇敵都要一一被捆綁。神賜給我的不是膽怯的心、而是剛強的心，因此我要棄絕惡者意圖使我膽怯的一切指責、控告、褻瀆與欺騙。今天，撒但和牠的鬼魔不能把任何痛苦加給我，也無法阻止神的旨意實現在我的生命中，因為我已經屬於主耶穌基督。
檢視你的生命
在進行「步驟」之前，先來檢視下列你人生中的事件，辨識有哪方面特別需要處理：
家族歷史
父母與祖父母的宗教背景
從童年到高中時期的家庭生活
家族的生理和心理（情緒）病史
領養、寄養、監護人
個人歷史
飲食習慣（狂食、厭食、強迫性暴食）
癮癖（抽煙、毒品、酒精、賭博）
服用處方藥（視乎原因）
睡眠模式、夢境、夢靨
強暴或其他性虐待、虐打、精神或情感上的虐待
思想生活（強迫性的、褻瀆神的、指責人的想法和雜念；專注力低、幻想、自殺念頭、擔憂、忌恨、困惑、罪疚和羞愧）
在教會聚會、禱告或讀經時，心思被攪擾
情感生活（生氣、焦慮、沮喪、苦毒、懼怕）
靈命旅程（得救：何時、如何、得救確據）
其他創傷經歷