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這是一本，送給所有努力生活者的「靈魂說明書」
你是不是也常常覺得，生活累得像在迷霧中摸索，卻忘了怎麼停下來抱抱自己？
作家 Daniel（鄭英傑）在生命轉換軌道之際，用最細膩的眼光與溫暖的筆觸，將生活中那些看似微不足道的碎片——從書房書架的組裝、廚房一角的水族箱、到日曆上一個小小的勾——折射出動人的生命光彩。
45篇如午後微風般輕盈、如佐茶甜點般易懂的生命隨筆，不講神學術語，只談日常溫度。本書將帶領你：
• 在〈霧裡同行的信心〉中： 釋放緊繃，聽見生命正在默默「翻修」的聲音。
• 在〈隨遇而安的秘密〉中： 卸下忙碌，在生活的轉角適得其所地全力以赴。
• 在〈鋪滿日常的神跡〉中： 睜開雙眼，發現平凡的日子裡其實處處藏著驚喜的禮物。
這不只是一本書，更是一份溫柔的邀請。無論你是對生命抱持好奇的慕道朋友，還是剛踏上信仰旅程的初信者，這本書都能成為你隨身攜帶的心靈禮物。
翻開它，你會發現——原來你放眼望去的日常，早就被幸福深深地鋪滿。
鄭英傑
作者生長於花蓮，是一位基督徒。畢業於大學心理學系與神學院宗教社會工作研究所，曾在門諾醫院服務近二十年，後於以琳書房工作三年半，在不同場域中陪伴生命、分享信仰。
他喜歡在日常中安靜思考，從生活點滴領受生命的禮物，並樂於將這些故事與人分享。
希望透過《鋪滿日常的神跡》陪伴基督徒與慕道友，給靈魂按個暫停鍵，在平凡日子裡更深認識神愛的長闊高深。
「耶和華是我的牧者，我必不致缺乏。」神總會在細微處溫柔看顧。當我們留心平凡的日常，就能在每一個微小時刻，與祂賜下的平安相遇，並且發現處處藏著驚喜禮物。
推薦序 009
作者序 011
第一部 霧裡同行的信心 019
01 給靈魂一個休止符 021
02 給努力過頭的你 024
03 聽，那是生命在「翻修」的聲音 030
04 借助力量 033
05 靈魂的行旅 036
第二部 按時成就的盼望 045
06 靈魂跟上腳步 046
07 行動吧，動態人生，別只在原地等風來！ 049
08 在不完美的日常跳一場名為「成長」的舞 053
09 在逆境中被塑造、在堅持中成長 058
10 瓷盤上的貓，與那份正在趕路的美好 062
11 在山海與人潮間 065
第三部 永恆不變的神愛 071
12 櫃檯前的靈魂交會 072
13 有一種幸福，是有人願意看見你的好 075
14 有一種人，力量強大又溫柔 080
15 雨中的靠岸 084
16 愛的考題：讓心成為溫暖的發光體 086
17 冷氣滴落的溫柔 090
第四部 鋪滿日常的神跡 097
18 鋪滿日常的神跡 098
19 話語中的「鹽」 101
20 先接住情緒，再溫柔對待 103
21 罈裡的恩典 106
22 專注於神的偉大，問題就會顯得渺小 111
23 雪花片與變形金剛 115
第五部 傳福音者的腳蹤 121
24 人生的定位 123
25 轉身，遇見預備好的祝福 127
26 從書房走向南方 130
27 下一個轉角，適得其所的全力以赴 134
28 那傳福音者的腳蹤是何等佳美 139
第六部 隨遇而安的秘密 143
29 藍白拖的北上流浪記 145
30 步履不停 148
31 心靈的出境紀錄：為未來預留一個空格 152
32 魚腹裡的島嶼光影 156
33 隨遇而安的秘密 160
34 別讓忙碌，擠掉了祂想給你的擁抱 163
第七部 拾起恩典的記號 167
35 開箱恩典 169
36 從基甸到練主任 174
37 日曆上的打勾 179
38 保麗龍箱裡的萬千世界 185
39 拾起恩典的記號，走向神的新事 188
第八部 修煉靈魂的韌性 193
40 開箱人生的說明書 194
41 把路上的絆腳石，踩成登頂的墊腳石 197
42 你跟隨了誰？生命裡流淌的溫暖底色 200
43 那一公分的誠意 205
44 在小事中及早預備，成為守護他人的力量 209
45 在生命的戰場上，與溫柔的自己相遇 214
後記 225
附錄 229
一 原來，我也是神計畫中的一部分 231
二 藍色十字架下的微光 239
作者簡介 246
讀者交流 247
引用書目 248
01
給靈魂一個休止符：在心裡的風暴中，聽見平安的旋律
人生如同樂章，適時的休止符才能襯托出旋律的優美。靜下心來，留點空間聽聽神在平靜中為你預備的祝福。
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柯克．鍾斯牧師（Kirk Byron Jones）在《展翅得力的秘訣》一書中分享一則個人經歷。他說：有天早上，當他醒來、還沒下床之前，就已經想到今天會有許多事情要忙。頓時他的心情感到沉重。更麻煩的是，他開始覺得有罪惡感，因為他無法將自己講道的內容身體力行。
鍾斯牧師曾在講道中向會友們提出挑戰，要他們每天早上先迎接「早晨的榮耀」不應該被「早晨的擔憂」打倒 。而那個早上，他自己卻是感到諸多煩惱與重擔。
後來，鍾斯牧師又想起他曾經在另一篇講道中提到：不論外在環境如何艱難，每個人都有能力在任何景況中體會到平安 。
那一刻，他決定要按照自己的說法來過生活。
他刻意在心裡鼓起寧靜力量，要把心中的焦慮全部清除。一開始真的很困難，不過，漸漸地，他開始覺得比較安心了。
那一次獨特的經驗，讓鍾斯牧師感受到，神賜予每個人都有這樣的力量：我們有能力選擇平安，「即使在艱難的處境中，我們也有力量存活下去，甚至依然興盛茁壯。」（柯克．鍾斯，《展翅得力的秘訣》，113頁）
「平安」就是基督的臨在；鍾斯牧師說：「希伯來人對於『平安』的理解，包含了『整全』和『幸福』兩種意義。『平安』不僅是沒有衝突和困境，更是從神而來的安祥；就基督徒的信仰和教導來看，『平安』就是基督的臨在。」（《展翅得力的秘訣》，121頁）
親愛的朋友，願你平安！
「每當我們運用心裡原有的力量來控制內心的風暴，就是讓平安更進一步塑造我們。每當我們在暴風雨的核心尋找平靜的中心點，就會讓平安繼續塑造我們。每當我們不再無意識地倚賴各種危機的催促，能夠更有意識地渴望神的平安，就是讓平安來影響我們。（中略）只要慢慢地、經常地受到平安的塑造，就可以使我們成為平安、平靜的人；而我們愈是平靜，就愈能扮演使人和睦平安的角色。」（《展翅得力的秘訣》，124頁）
當我們學習在內心風暴中尋找平靜，渴望神的平安，平安就會一點一滴地塑造我們。
這樣的改變，使我們更穩定、有安寧，也能成為把平安帶給別人的人，就如《聖經》所說「使人和睦的人有福了！」
人生中的留白、暫停，與全力向前奔跑的時刻，一樣重要。就好像一首好聽的音樂會有「休止符」時間（用不同長短的停頓，來營造音樂的節奏和情感變化）。
在靜止、無聲的時刻，我們才有時間品味前一刻的演出，並且期待接下來要進入的音樂與人生。
留點空間、不必全部填滿，才有餘地讚賞和預想神在之後將會如何帶領以及祝福我們。
在生命風暴中按下暫停，把空間留給神，讓神的平靜輕輕安撫、重塑我們。
給讀者的思考問題｜與文章對話
這篇文章讀起來非常有力量，特別是關於「人生休止符」的比喻，讓人感受到一種慢下來的優雅與勇氣。
平安是一種選擇，而適度的「留白」不僅是為了自己，更是為了有餘力去愛身邊的人。在你最近的生活中，是否有被焦慮、忙碌或壓力推著走的時刻？
如果你要為自己留下一個「心靈的休止符」你最想學習在哪一個部分停下來，把空間交給「神的平安」？
02
給努力過頭的你：留白，是為了讓生命更溫柔
我們不需要樣樣完美才能蒙神喜悅。學會適度留白、彼此配搭，在最適合的位置上綻放最溫柔的自己。
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各有所長，不必樣樣爭第一
「梅雪爭春未肯降，騷人擱筆費評章。梅須遜雪三分白，雪卻輸梅一段香。」這首詩出自宋代詩人盧梅坡的七言絕句《雪梅·其一》。以擬人手法描寫梅花和白雪好像爭春，各有美麗，也各有不足。
梅花沒有雪那麼潔白，但它卻擁有雪所沒有的清香；雪雖純白動人，卻少了梅花那一絲清淡的香氣。這首詩提醒我們：萬物各有所長、各具特色，我們也要客觀看待自己與他人。
沒有誰是十全十美，每個人都有自己的亮點，也有自己的限制。正因為彼此不同，才能相互襯托、彼此成全。
每個人都有自身擅長、或是較不拿手的領域。如果有機會提升自己較弱、卻有興趣的部分，能夠擴大視野、發展自我，這樣也很好。然而，如果是為了樣樣與人相較、想要處處贏過他人，覺得如果不是這樣，就是不夠優秀，於是百般刻苦鍛鍊自己，那就太累、太可憐了。
把最好的自己，放在最適合的位置
團隊的成果是成員們共同努力創造出來的；每個人都在自己擅長領域善盡職責、完成被託付的任務，如此才能達到最大成果。在分工與合作中，一起盡力把事情做好，這正是人與人之間最美好的樣子之一。
人人都需要有呈現自己價值的機會，也想要被人看重、賞識，還是留點機會給別人吧！你如果樣樣都會，那「別人吃什麼」（別人就無法有成長或是展現他自己的機會了）。
人人可以學打鼓、學習彈奏鋼琴與電吉他， 但在正式演出時，如果叫一個只會打鼓的人去彈鋼琴，只學過半小時的人負責打鼓，可以想像那個場面會很慘──拍子不對，唱歌的人無法配合鋼琴，最後自唱自的，根本不管伴奏。所以，練習敬拜讚美的時候，我不曾坐在鋼琴前。當我背上電吉他，也只是為了拍幾張帥照，哈！
自己擅長的事情更要精益求精，不要停留在一個程度就滿足了。此時，自己較不擅長的地方還是先交給專攻此項的人來辦理為宜，自己才有時間和心力持續發展，精實才能。
這樣的思維提醒自己：別人需要我們，我們也需要他人。我們願意伸手幫助他人，也願意謙卑接受別人扶我們一把。
不是每一個戰場，都需要你上場
挑戰超過自己此刻能力一些的事情，很好，但要記得，橡皮筋拉長、撐久了，也會疲乏、失去彈性，甚至崩斷。
不要把每一個戰場都當成自己的戰場，不是每一個舞台都是自己的舞台，走對戰場，上對舞台，才是明智之人。
在《愛麗絲夢遊仙境》中，愛麗絲與柴郡貓有一句經典對話：「既然不知道要往哪兒去，無論選擇哪一條路都沒有太大的差別。」這句話強調了確立目標（知道要去哪裡）對於人生路徑選擇的重要性。
「去哪都行」、「這樣的話，哪條路都行」。當缺乏目標，目標或方向不明確時，選擇哪條路就無所謂好壞，選擇任何路徑在結果上確實沒有本質區別。
但至少，我們要知道（選擇）那一條路──我們不去。
誘惑，常常看起來很美。彷彿「打雞血」、打了興奮劑一樣，讓人特別亢奮、有精神，充滿幹勁、過度熱血，（被煽動的）充滿動力地去做某件事。
任何時刻都渴望著他人的掌聲，就好比魚兒看到餌就咬，沒有分清自己咬鉤、上癮的是什麼。
我們可以從我們欣賞的人身上學習，但我們不必成為我們所欣賞的每一個人。
把太多夢想和目標背在身上，不單沉重、難行，再堅強的身軀有一日也會被壓垮。
親愛的朋友，你已經很努力、很棒了，不必再樣樣搶第一。偶爾緩步下來，回頭看看自己已經完成的成果，對自己說：「我做的還不錯！」「我很努力，我很棒！」
在基督裡，各按其職、彼此成全
《聖經》說：「…上帝按自己的旨意將各個肢體安置在身體上了。」「眼睛不能對手說：『我不需要你。』頭也不能對腳說：『我不需要你。』」「你們就是基督的身體，並且各自都是身體的肢體。」（哥林多前書 12章18、21、27節，當代譯本）
上帝為每個人安排不同角色與位置，彼此需要、互相配搭；不必比較，不必樣樣都會、勉強取代他人，一起合作才能成全整體。如此，你我才不會太累。長期過度出力，容易變得悲情。
不是什麼都會，才能活得精彩；找到自己的位置，就能活得自在。如果你我是一棵樹，就在自己的所在，安心扎根、忠心成長，成為神所喜悅的一棵好樹。
在生命的拼圖中，不需樣樣完美；放下凡事搶第一的執著，接納自己的不完美，在互助中活出最溫柔、自在的模樣。
給讀者的思考問題｜與文章對話
這篇文章深入淺出地探討了自我價值與團隊協作的平衡。在你的生活或服事中，有沒有哪一個時刻，你其實已經很累，卻仍然勉強自己撐著、不願放手？
今天，你願意放下哪一份不必要的勉強，安心活出神所賜給你的獨特生命？
在行色匆匆的現代生活裡，我們常常把日子過成了打卡鐘。每天一睜開眼，就是應付不完的待辦清單和職場考題；到了夜深人靜，只剩下不知道該往哪裡安放的疲憊靈魂。我們總以為，所謂的「奇蹟」應該像電影特效那樣驚天動地，非得在人生的大風大浪裡才算數。
但這本書想告訴你：其實，最美好的神蹟（神跡），早就溫柔地鋪滿在你的日常裡了。
英傑是一位熱愛觀察生活的創作者，在經歷了幾次人生的轉折與搬遷沉澱後，為你打包了 45 個生活錦囊。書裡沒有高深莫測的大道理，更沒有說教的教條，有的是我們都熟悉的藍白拖、保麗龍箱、一杯咖啡的溫度，以及下雨天渴望靠岸的心情。
他就像一位坐在你身邊的老朋友，在微風徐徐的下午為你遞上一杯熱茶，陪你聊聊怎麼給努力過頭的自己按個暫停鍵，怎麼把路上的絆腳石踩成墊腳石，又怎麼在看似一成不變的作息裡，開箱一份又一份量身打造的祝福。
如果你正感到疲憊，或是站在十字路口有些迷惘，邀請你翻開這本書。不必正襟危坐，就像品嚐下午茶一樣，一天讀一篇就好。你會驚喜地發現，當心靈的視野被溫柔地打開，那些原本枯燥的日常，每一步都帶著發光的腳印；而那個你以為微不足道的自己，其實一直被一份強大卻無比溫柔的力量，深深愛著。
願你在這份鋪滿日常的神跡裡，找回隨遇而安的秘密，與最溫柔的自己相遇。