.png)
全新的你生命更新課程簡介
歡迎你加入[全新的你]生命更新課程。當你和耶穌基督手牽著手走在這條道路上的時候，你將發現這是一段令人興奮又神奇的旅程。
這套課程的目的是要説明大家從各種傷害、心結和不良習慣中得以釋放。當你按著新約“登山寶訓”中的〔八項原則〕來逐一進行時，你的生命就會發生改變！你將得到夢寐以求的平靜，不再需要借由任何非自主性或各樣不當的不良習慣來暫時減輕你的痛苦。
在應用這些合乎《聖經》的原則和步驟時，不論是認罪、悔改、順服、懺悔、彌補、禱告、靈修、見證和彼此幫助等等，都可以在〔八項原則〕和以基督為中心的〔十二個步驟〕中找到；你和人、和神之間的關係也將同時得到恢復和堅固。
這段生命更新的旅程，將從“不再逃避現實，進入神的恩典”開始，〔原則一〕到〔原則三〕會説明我們達成預定目標。首先我們必須學習不再逃避過去任何的錯誤與傷害，承認在生活上有許多事，都不是我們靠自己的力量所能控制的。
〔原則二〕讓我們重燃希望。全能真神耶穌基督能使我們得著心智健全，只有透過他，我們才能擁有更新的能力。
最後，在〔原則三〕中，我們付諸行動，將自己的一生和心思意念全然交給耶穌基督掌管。
你必須完成每一課後面的習題，盡你最大的努力回答所有的問題，不要擔憂什麼才是對的答案。請你在作答前先禱告，然後寫下你心裡真正想說的答案。記住《約翰福音》8章32節所說的：“你們必曉得真理，真理必叫你們得以自由。”
作業完成後，要與你所信任的人分享。他可以是你小組裡的同伴、小組中的支持夥伴、你的守望者（這個人必須在生命更新的路上比你先行一步，並同意擔任你的“導遊”；守望者所必須具備的條件在《學員手冊2》的第7課裡會有詳細的說明），或是在更新過程中結交的好朋友，這些人都是安全的選擇。單單參加更新小組的課程還不能幫助你從傷害、心結和不良習慣中得到更新與醫治；你必須在日常生活中操練自己活出《聖經》“登山寶訓”中的〔八項原則〕及〔十二個步驟〕。在你走上生命更新之路時，願神祝福你。
貝約翰
是Celebrate Recovery生命更新課程的創始人，這是一個在馬鞍峰教會進行的事工。據估計，在過去的25年中，超過150萬人參與了這個以基督為中心的生命更新課程。目前，全球有超過27,000個教會每週都舉行Celebrate Recovery課程。
約翰自Celebrate Recovery事工創辦以來一直擔任教會同工。他曾任會員部牧師及標誌性事工的牧師，還曾是馬鞍峰教會九位長老牧師之一。約翰是一位美國知名的演講者和培訓師，致力於幫助各教會開展Celebrate Recovery事工。
約翰的著作包括《[全新的你]生命更新課程》教材（Celebrate Recovery’s The Journey Begins Curriculum），《改變人生拼圖》（Life’s Healing Choices），並擔任《NIV Celebrate Recovery Study Bible (general edition)》的總編輯。他同時也是《The Landing》與《Celebration Place》的合著者。其他出版的作品則包括《Your First Step to Celebrate Recovery》以及《[全新的你]生命更新課程靈修手冊》（The Celebrate Recovery Devotional)合著。
約翰和妻子雪兒是 Celebrate Recovery 事工的共同創辦人，已經結婚超過五十年，並一起在事工中服事。他們有兩個成年子女，蘿拉和強尼，和五位孫子孫女。
貝強尼
自2004年起一直在Celebrate Recovery事工任職，並自2012年起擔任馬鞍峰教會Celebrate Recovery的牧師。在酗酒家庭長大，自己又成為酗酒者，強尼非常熱衷於打破功能失調家庭的惡性循環，並幫助其它家庭找到能夠帶來復原和自由的方法。他知道，因為有耶穌基督的緣故，並通過繼續參與Celebrate Recovery事工，他的三個孩子——瑪姬、克洛伊和吉米，永遠不會見到他喝酒。貝強尼是一位美國知名的Celebrate Recovery演講者、培訓師和教師。他是《 [全新的你]生命更新課程靈修手冊》The Celebrate Recovery Devotional， 《Celebration Place》與《The Landing》的合著者，並擔任Celebrate Recovery Study Bible的副總編輯。他自2000年起與妻子珍妮結婚，珍妮也與他一同在Celebrate Recovery事工中服事。
第 1 日 逃避現實
第 2 日 無能為力
第 3 日 燃起希望
第 4 日 心智健全
第 5 日 回轉向神
第 6 日 付諸行動
第 7 日 誠實反省
第 8 日 守望關懷
第 9 日 屬靈清單（一）
第 10 日 屬靈清單（二）
第 11 日 坦承過錯
第 12 日 向人認罪
第 13 日 準備就緒
第 14 日 得勝有餘
第 15 日 彌補過錯
第 16 日 饒恕赦罪
第 17 日 奇異恩典
第 18 日 十字路口
第 19 日 每日省察
第 20 日 故態復萌
第 21 日 獻上感恩
第 22 日 回饋分享
第 23 日 是的！我能！
第 24 日 停滯不前
第 25 日 難以饒恕
第 26 日 懼怕改變
第 27 日 擔起責任
第 28 日 將生命與心思意念完全交給神
第 29 日 慶祝生命更新（一）
第 30 日 慶祝生命更新（二）