.png)
整本聖經從頭到尾都鼓勵我們要喜樂。我相信喜樂不只是讓我們感覺舒服而已，它會強化我們的見證，使我們光采煥發、身體健康，生活品質也更提高。但這本書並非只講快樂、喜樂與健康，它更提到關乎「力量」的事。主的喜樂就是我們的力量，使我們能夠得勝！
「我花了多年才學到我在本書中與你分享的內容，希望藉著讓你明白這些真理，能幫助你喜樂日增，避免像過去尚未學會如何得著並保持喜樂之前，過著那種混亂不安的日子。」
「我花了多年才學到我在本書中與你分享的內容，希望藉著讓你明白這些真理，能幫助你喜樂日增，避免像過去尚未學會如何得著並保持喜樂之前，過著那種混亂不安的日子。」
喬依絲．邁爾
從1976年開始教導聖經，並於1980年投入全職服事。她著有約五十本激勵人心的好書，包括暢銷書《心思的戰場》、《如何管理你的情緒》、《拒絕的根》（以上皆由以琳書房出版）等。她也發行了數千卷教導錄音帶，並擁有完整的影音圖書館。她主講的廣播與電視節目「享受生命的每一天」(Enjoying Everyday Life)，在許多國家皆可收聽或收看；此外，她也經常應邀到世界各地主領聚會。喬依絲及其夫婿戴夫(Dave)育有四名子女（皆已成年），目前定居在密蘇里州的聖路易市。
作者的話
引言：你可以天天都喜樂
第1章 兩種選擇：做工或恩典？
第2章 竊奪喜樂的第一件事：靠肉體做工
第3章 保守喜樂的第一件事：隨從聖靈
第4章 竊奪喜樂的第二件事：宗教的律法主義
第5章 保守喜樂的第二件事：在基督裡得自由
第6章 竊奪喜樂的第三件事：把簡單的事情複雜化
第7章 保守喜樂的第三件事：作不複雜的人
第8章 竊奪喜樂的第四件事：過度推論評理
第9章 保守喜樂的第四件事：對神有信心
第10章 竊奪喜樂的第五件事：不合神心意的怒氣
第11章 保守喜樂的第五件事：快快饒恕
第12章 竊奪喜樂的第六件事：嫉妒
第13章 保守喜樂的第七件事：作個大大蒙福的人
第14章 竊奪喜樂的第七件事：不知足
第15章 保守喜樂的第七件事：知足
第16章 你可以過喜樂的人生
保守喜樂的相關經文
與主建立個人關係的禱告
注釋
作者的話
我熱愛幫助人享受人生，其中一部分原因，應該是我曾虛度許多年華，未能享受自己的人生。事實上，我從小在一種如果開心享受就會有罪惡感的氣氛下長大，於是我抱著虛假的責任感，成了工作狂。但如今神的道已使我得自由，所以我想幫助他人找到我已找到的真理。
耶穌為我們而死當然不是為了讓我們毫無喜樂、憂愁哀傷。事實上，在約翰福音十章10節，祂說祂來是為了使我們得生命且享受生命。想想看，耶穌要我們享受生命！
有好多事會竊奪我們的喜樂，本書將討論其中七件事，我們不但要看哪些事會「竊奪」喜樂，也要看哪些事可以「保守」喜樂。
舉個例子，靠肉體做工──換言之，想靠自己的力量去做神的工作──這是很多人的主要問題，尤其對於奉行「接納與否是看表現來決定」的人。我像許多人一樣，只有在表現好的時候才會感覺被別人（尤其是家父）接納。過去我一直以為，沒有人會容忍犯錯和缺失，更沒有人會有憐憫心，每一分恩惠或仁慈都要靠自己努力去掙來。
過去我就是掉在這種「靠肉體做工」的陷阱裡，人生的每件事都要靠自己「掙」來。後來我信靠耶穌基督，與父神建立了關係，才藉由研讀聖經學習到，原來神很想要照顧我。對我而言，放手讓神作我生命的神，是很不容易的。由於我不曉得如何倚靠祂，所以就繼續掙扎，並充滿挫折感。
除非我們倚靠神，否則神不會讓我們生命中任何一件事成功，在約翰福音十五章5節，耶穌說，我們若離了祂，就什麼也不能做。
恩典是神的能力，祂已白白賜給我們，好幫助我們做到靠自己不可能做到的事，而且做來輕鬆自如。若要領受恩典，就必須放棄靠肉體做工。哪裡有靠肉體做工，那裡就沒有喜樂。灰心、掙扎和困惑皆不是神的旨意，在本書中，你會看到如何擺脫這些可悲之事。
還有很多事會竊奪我們的喜樂，如嫉妒、不知足、推論評理等，但感謝神，祂教導我們如何保持喜樂。撒但是盜賊，但耶穌已為我們而死，並將人類被仇敵矇騙而失去的一切，全都恢復過來了。
在過去的歲月中，我花了很多時間才學到享受我的人生──關鍵是我的人生，我學會不要去羨慕別人的人生，而要以我自己的人生為樂。對我而言，這個轉變很不容易。我並不是說我已經學會了，我還在學，但我深知一件事，就是神對我們每個人的旨意乃是享受祂所賜予的生命。主的喜樂就是我們的力量，我們必須作個決定：要享受每一天的生命。
所謂享受人生並非指天天都有令人興奮的事發生；而是指我們需要學習享受簡單的日常事物。雖然人生絕大部分是平凡無奇，但神已賦予我們超自然能力，使我們可以用不平凡的方式過平凡的生活。
神就是生命，若我們不以生命為樂，其實就等於不以神為樂。祂來是要我們得生命，而且享受豐盛的生命。讓我們學習並身體力行，好向世人見證：人人皆可支取神的大能。我們確實需要神的大能方可享受人生，因為人生路途並非全都平坦順利，總會有許多出乎意料的事以及不少難關，也都會碰到難相處的人和棘手的情況，可是耶穌說：「在世上，你們有苦難；但你們可以放心，我已經勝了世界。」（約翰福音十六章33節）放心與喜樂都是爭戰的武器，而憂傷會使我們軟弱無力，但如同之前說過的，喜樂使我們有力量。
我的禱告是，求神使用本書改變你的生命，並且你不但被主的喜樂所激勵而滿有喜樂，更能進而激勵他人。讓我們把服事耶穌就是喜樂的好消息傳出去吧！微笑並開懷大笑吧……你和你周圍的人都會感覺更舒服的。
喬依絲‧邁爾