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不論我們現在幾歲，往往對生命仍是一片渾沌。
什麼是生命中最重要的事？什麼是生命中最重要的觀念？怎麼樣才可以得到生命內在的平靜和自我肯定？怎麼樣才可以真正享受生命？
伍爾本博士獻身教學，他一直很喜愛年輕人。關於「成功是什麼」，作者沒有提出致富的捷徑，沒有教導幸福的公式，也沒有傳授驚人的新技術，而是明確道出一些經得起時間考驗的價值觀，例如尊重、仁慈、誠實、讚賞、渴慕、勤奮、委身，以及成為健全成熟的好人等。
伍爾本博士（Hal Urban）
擁有歷史碩士學位，後在舊金山大學獲得教育與哲學博士。伍爾本博士熱衷教學，也很喜愛年輕人。他致力引發年輕人的潛能。
伍爾本研究成功者的生平與性格多年，自1985年起，多次應邀在研討會中，針對「人生中寶貴的功課與個人的成就」兩者間的關係，發表演講。
伍爾本的讀者涵蓋了父母﹑教師、初高中學生、大學生，以及工商團體等。他的見解影響並改變了無數的年輕人，以及尋思生命課題的讀者。
引言
寫給「孩子」的二十件事
一道本書的四個理由
如果有人送你這本書
第一章——成功在於做，不在於得
第二章——人生是艱苦的
第三章——人生充滿樂趣
第四章——我們依靠選擇而活
第五章——態度是一種選擇
第六章——習慣是成功的關鍵
第七章——感恩是一種最好的習慣
第八章——把人生建立在尊敬的基礎上
第九章——誠實依然是最好的策略
第十章——和善的言語成就大事
第十一章——真正的動機發自內心
第十二章——目標是有底線的夢想
第十三章——辛勤工作無與倫比
第十四章——有得必有失
第十五章——成功者創造時間
第十六章——自尊是自己成就的
第十七章——心靈成長也需要營養運動
第十八章——每一個人都有失敗經驗
第十九章——用心眼體會人生基本要素
第二十章——最基本的原則是做一個好人