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妳累了嗎？
如果妳經常被沉重的家事逼得快要發瘋；而保持家裡的整潔已變成妳和家人緊張的來源，那麼本書就是為妳而寫的。對多數婦女而言 - 家事不只是該做的事，也是自我認同的象徵，反映出我們管理生活和家庭的能力。就是這種象徵，激發席拉寫出本書，她知道家事是我們內心極深的焦慮、壓力與摩擦的來源，但事實上卻不應該是這樣子。書中提出許多挑戰妳對家事，以及所有維持家庭正常運作的看法，但更重要的是，她要挑戰妳對妻子與母親角色的看法。
出版序
推薦序 1 讓我們的家更好
推薦序 2 家事，是一家人的事
推薦序 3 展開全新的家庭管理方式
前言 重新安排生活的優先順序
第一章 現代婦女壓力知多少
第二章 現代婦女面臨的挑戰
第三章 破除做家事的迷思
第四章 過平衡的生活
第五章 改變家人關係的四個原則
第六章 讓全家人一起打掃
第七章 運用獎勵、承擔後果的原則
第八章 花時間陪伴妳的孩子
第九章 妥善管理你們的金錢
第十章 愛火重燃的妙方
結語 不斷改變，煥然一新
附錄
給在家教育者：如何營造舒適又整潔的家