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西諺有云：If life gives you lemons, make lemonade (如果老天給你又酸又澀的檸檬，不如把它榨成汁。）還可以加蜂蜜、加冰塊，變成可口好喝的飲料。本書充滿了作者觀察及切身體會化咒詛為祝福的生命故事，加上許多幽默有趣、流行時尚的社會現象，成為酸甜多汁的各種飲料，就等您來細細品味。
作者也示範Emotional Compartmentalization(情緒抽屜化），如何將人生中諸多苦難與挫折的衝擊，分別放進一個個心靈抽屜，經過智慧的處理、時間的洗滌，當初難忍的苦澀就淡化消失了，不但修補了之前的傷害，也帶來成長與茁壯。
人生事事皆功課，處處有學習。讀過此書。未來再經歷苦痛與橫逆時，自然能將生命中的檸檬榨成美味飲品，並養成情緒抽屜化的高EQ習慣，轉危為安、化苦為甘！
雷洛美
＊領導學碩士－美國加州阿蘇薩太平洋大學
＊特約講員及作者－國際真愛家庭協會
＊顧問－美國加州恩泉輔導中心、聖瑪利諾華人協會和華裔家長教師協會
＊曾任親子師資培訓Master Trainer－美國洛杉磯郡教育部
＊曾獲家庭傑出貢獻獎－美國加州眾議員趙美心舉辦的亞太裔傳統月
＊曾獲不平凡的母親獎－美國加州世界日報與佳音社舉辦的慈母手中線。
雷洛美是一位國際激勵演說家、老師、作家、商業培訓講師、生命教練、婚姻以及兒童心理輔導。旅美多年深入主流社會同時也活躍於華人社團，是難得一見的雙語和雙文化的社會觀察家。她穿梭太平洋兩岸，並旅遊南美教學，學習及教導EQ己圶廿多年。本身是一位有故事又會寫作的人，喜歡研究又樂於思考，加上情感膩、聯想力強，她用現代認知心理學做基礎，加上最新的西方正向心理學與行為學，結合東方的儒家思想，並綜合豐富的人生經驗，用輕鬆有趣的方式，深入淺出地教導以淡定的態度面對問題，提供了多種實用有效的工具，很多難關就在深思熟慮之下化解了。經她觀察與看盡的人生百態，加上許多真實經歷就在她的生花妙筆之下一一呈現。
01.婚姻華爾滋
02.7-UP
03.道歉的藝術
04.5Q俱全豪榜樣
05.淡定哥或激動妹
06.說之前想清楚
07.你內向嗎! 恭喜
08.孔夫子的EQ
09.iOS10，EQ也升級
10.都是嘴巴惹的禍
11.50歲長者
12.為你的家加乘
13.品嘗生命的檸檬汁
14.快閃
15.管好你的情緒抽屜
16.又見醜陋的美國人
17.別讓家成為咆哮山莊
18.陪伴 闔家樂融融
19.當惡童臨門時
20.如貓的青春歲月
21.快樂來自內心
22.成年孤兒站起來
23.咱家孩子不難搞
24.要命的富貴病
25.再談富貴病
26.Hold住媽Hold住爸
27.你知道什麼是Sexting嗎
28.拋下負累，快樂向前
29.重組家庭Q&A
30.看美國大選學EQ
31.外遇風暴來襲
32.面對婚姻危機15訣
33.歡呼的早晨