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你是哪一種生命種子，撒在哪種土地裡？
天天默想神話語，讓你的屬靈生命有根有基。
對於剛信耶穌並進入教會的初信者，如何幫助他們開始操練默想神的話語，是建立信仰重要起點。所以，我們選取了「認識耶穌生平及教導」的馬可福音，編寫了第一本《認識耶穌：30天馬可福音靈修材料》，以及以「認識教會及門徒生活須知」為主題的以弗所書，編寫第二本《健康的門徒生活：30天以弗所書靈修材料》。
這本《健康的門徒生活：30天以弗所書靈修材料》將會幫助我們透過30天默想聖經話語，認識何謂教會，以及基督徒應當如何生活，也幫助我們具體地將神的話語應用在生活中。
但願這材料不僅能帶給教會初信者幫助，甚至也能幫助進入教會已久卻還未開始靈修的基督徒，開始建立與主同行的默想生活。
朴同成
朴同成牧師為韓國長老會宣教士，引介韓國教會牧養及門徒訓練等經驗與華人教會分享，如國際門徒訓練院「喚醒平信徒門徒訓練研討會」（CAL Disciple Seminar）。此外，因在韓國多年的文字事奉經驗，亦譯介許多韓國信仰書籍及訓練材料，如李在哲牧師《有異象的人》、吳正賢牧師《愛的教會論》、《耶穌花園》主日學訓練材料及《每日活水》靈修月刊等，為台韓教會經驗分享、文字事工交流，寫下新頁。
前言 教會——耶穌基督愛的禮物／6
30天以弗所書靈修材料
聖經概覽 以弗所書簡介／12
聖經人物 外邦人的福音使者——保羅／16
聖經地理 土耳其聖地之旅——以弗所／18
靈修指南 靈修材料使用方法／22
每日靈修 Day1～Day30
靈修品鑑／038
家庭祭壇／102
小組查經／110
延伸閱讀 信仰造就書目／118
主題企劃 進入信仰的門徒學校
+如何讀聖經？／30
+閱讀與屬靈操練／50
+神的國度／68
+何謂基督教的世界觀／86
心靈捕手 培育門徒的屬靈眼光
+在小事上忠心／42
+以善勝惡／60
+說造就人的話／78
+基督徒？門徒？／96
幸福快遞 學習幸福人生的祕訣
+合乎聖經的家庭／43
+建造下一個世代／61
+生活中的呼召和使命／79
+基督教家庭和健康教會／97