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本書以成功老化理論為架構，桌遊為實務工具，
進行失智預防，促進成功老化生活型態的建立。
以健老、緩老構思健康活動，實踐長者失智預防。
藉由歡樂有趣的玩桌遊，促進活化大腦，鼓勵人際互動，
進而促進身心靈全人的健康。
★為高齡社會的銀髮服務，注入青春洋溢的活力。
★為家庭營造親子同樂、闔家歡樂的美好時光。
★輕鬆入門、老少咸宜，親友聯誼最佳工具。
★二十五款桌遊，帶你體驗開懷大笑的樂趣。
王美媛
成長於貧乏的澎湖，在基層工作時看到社會人群的需要，因此以社區宣教回應呼召，就讀台南神學院。曾參與彰基醫療服務，配搭簡春安教授研究，與夏忠堅牧師合作 921重建，並以重建經驗建置 1919基督教救助網絡，因需要再進修牧靈諮商。編著七種家庭教育培訓教材、著書三本。深信家庭孕育人，健全的家庭功能讓人被愛、被支持；教會是靈性大家庭，人要回家享受上帝的愛。
朱蕙玲
致力授學齡前教育，獲全團第五屆幼鐸獎，家庭、 職場順遂。罹患「急性骨髓白血病」歷經死蔭幽谷時遇見上帝，從此展開新生命，投入「喜恩家族慢飛天使』服事。受洗成為神的兒女，領受長者家庭事工異象及迫切，積極參與長者培訓課程，成為服務帶領者。體認自髮是榮耀的冠冕，社區長者關懷懷是與時間賽跑的服務，祈盼長者們有健康的身心靈，也聽聞福音進入永恆。
張其東
成長中，因奶奶服事主的心志，奠定成為傳道人的根基。秉持信仰不單一昧地停留在教會內，而是實踐於生活中每一件事與物。回應上帝呼召，就讀新加坡神學院;領受 doublemile 使命，開拓加倍愛教會傳揚福音。因應高齡社會需求開展長者事工，得著社區長者身心靈健康、擂種、深耕、結果。運用超優質媒介「桌遊」，不只動腦增進入際關係，更在操作過程探討生命議題、翻轉生命。
I 成功老化的相關概念
第一章 認識老年 26
1 老人 2 老化 3 成功老化
第二章 認識大腦 32
1 大腦功能 2 大腦老化 3 大腦病變
第三章 成功老化與失敗老化―失智症 36
1 減少生理疾病與預防失智
2 維持大腦功能與預防失智
3 參與人際互動與預防失智
4 參與靈性活動與預防失智
第四章 成功老化與休閒活動 42
1 人類發展週期與休閒活動
2 老年階段與休閒活動
3 文化與休閒活動
4 預防失智與休閒活動
II 桌遊促進成功老化的實務
第五章 實務遊戲活動與桌遊 48
1 常用的實務遊戲活動
2 簡介桌遊歷史與發展
3 桌遊與大腦認知功能
第六章 桌遊與成功老化 65
1 桌遊特性與促進成功老化
2 長者學習桌遊的實務
3 高齡桌遊的分類與選擇
第七章 桌遊的實務操作 76
1 接觸期的桌遊項目 76
(1) 跳跳猴 (2) 超級犀牛 (3) 疊杯派對
(4) 彈指賽車 (5) 籤籤入扣 (6)UNO 疊疊樂
2 投入期的桌遊項目 95
(1) 格格不入 (2) 摺足先登 (3) 七巧板
(4) 魚樂無窮 (5) 水果擒拿手 (6) 勝在有腦
(7) 拉密 (8) 原木形色棋 (9) 黑白棋
(10) 磁石三用棋 (11) 步步高升
3 培訓期的桌遊項目 128
(1)UNO FLIP (2) 法老密碼 (3) 奔跑吧蝸牛
(4) 寶藏臺灣 (5) 字字轉機 (6) 傳情畫意
(7) 什麼不見了 (8) 猜猜我是誰 (9) 換言一新 FLIP
第八章 老服老―以桌遊服務落實
成功老化的生活型態 157